حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

جمعه, ۱۵ خرداد , ۱۴۰۵ ساعت تعداد کل نوشته ها : 294 تعداد دیدگاهها : 0×
هفته سلامت مردان (۷-۱)اسفند ۱۴۰۴ ، باشعار”سوانح و حوادث درکمین سلامت مردان”
04 اسفند 1404 - 14:11
بازدید 66
1

هفته سلامت مردان (۷-۱)اسفند ۱۴۰۴ باشعار”سوانح و حوادث درکمین سلامت مردان”                                                                                         […]

پ
پ

هفته سلامت مردان (۷-۱)اسفند ۱۴۰۴

باشعار”سوانح و حوادث درکمین سلامت مردان”

                                                                                                                                                                                                                                       نکات ایمنی جهت  مدیریت استرس درمحیط کار :

  • شناسایی منابع استرس و توسعه راهبردهای مقابله‌ای سالم

  • اختصاص زمان برای فعالیت‌های لذت‌بخش

  • حفظ تعادل بین کار و زندگی شخصی

  • ایجاد فضایی آرام و منظم در منزل و محل کار

  • حذف منابع استرس‌زا و ایجاد محیط حمایتی

  • استفاده از روش‌های آرام‌سازی و مدیتیشن

ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

شـماره تمـاس 041-33282750
پسـت الـکترونیـکی fajr@method-co.com
آدرس پسـتی تبریز / خیابان گلکار / جنب تالار صدرا